うつで婚活中の人過去とはいえ、うつ病になった経験があるけど結婚できるのかな？ただでさえ結婚願望ない人が増えてるっていうし、うつ病だった私にとっては余計に狭き門に思える…でも結婚は諦めたくない！
兵庫の41歳の会社員。仕事が恋人でしたが鬱になり迷走して気づいたら婚期を逃していました。メンタルがきつかったけど、本気で婚活したら4カ月で婚約して8カ月で結婚できました。現在うつと婚活の狭間で悩んでいる方に役立つ情報が届けられたらうれしいです。
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過去のうつ病って結婚に関係ある？
みかこ仲良くなってきた相手にうつ病のことを打ち明けるのはすごく勇気が必要でした。受け入れてくれた人だけじゃなく、中には打ち明けてから少しずつ疎遠になった人も…
結論「関係ない」
みかこうつ病で結婚なんて無理かもって何度も思いましたが、理解してくれるパートナーに出会えて今は本当に幸せです。気力が湧かなくて家事になかなか取り掛かれない日もありますが、責めずに協力してくれるんです。病気を受け入れてくれる存在がそばにいるってこんなに安心できるんだなって思えました。
病歴で結婚は左右されない
結婚は、過去ではなく現在と未来を共にする約束です。うつ病の経験があっても、現在のあなたが健康で、相手と幸せを築ける可能性があれば、病歴は結婚に影響しません。
みかこ大事なのは過去より、今のあなたの気持ちですよね。お相手と一緒に前を向きましょ！
される場合は遺伝が強い病気のみ（ほぼない）
うつ病は、生活環境やストレスなど多くの要因によって発症します。遺伝の影響は限定的であり、結婚相手を選ぶ上で重要なポイントにはなりえません。
みかこ誰かに移る病気ではないし、周りの理解があると乗り越えやすくなりますよね。私も家族や友人に支えられて克服できました。社会でももっと理解が広まってほしいです。
過去にうつ病があったからこそ分かる「婚活のコツ」
うつで婚活中の人うつ病になったことがあるなんて婚活ではマイナス要素でしかないと思うけど、違うの？うつ病を乗り越えたからわかることも、確かに色々あるけど…
①相手の気持ちに深く寄り添うことができるはず
うつ病を経験したことで、他者の感情を深く理解する力が身についています。この経験を生かし、相手の言葉に耳を傾け、共感することが、信頼関係を築く大切な一歩になります。
みかこ辛い経験をしたからこそ、同じように辛い思いをしている人の気持ちが想像しやすいんですよね。のび太のおばあちゃんみたいな温かい包容力を持てそう！
②相手が辛い時にアドバイスができるはず
自身の経験から、困難を乗り越えるための具体的な方法を知っています。パートナーが辛い時、あなたのアドバイスが大きな支えになるでしょう。
みかこ何でも順調にうまくいく出木杉君な人生も素敵だけど、大変なことを乗り越えた経験がある人からのアドバイスの方が救われることもありますよね。
③社会保険（自立支援制度）などパートナーに具体的なアドバイスができる
うつ病の経験は、自立支援制度などの社会保障システムに詳しくなるきっかけにもなります。この知識を共有することで、パートナーの生活を支える具体的な方法を提案できます。
みかこ実は世の中には困っている人を支えるシステムがたくさんあるけど、実際に困らないとシステムの存在すら知らない人が多いですからね～。
まとめ、過去のうつ病経験はポジティブに捉えるべき
過去にうつ病を経験したことは、婚活においても大きな強みとなり得ます。この経験をポジティブに捉え、自分自身と相手の幸せを築くために生かしましょう。
過去にうつ病だったことを結婚するとき打ち明けるべき？
みかこ同じうつ病経験者の中でも言いたくない人もいれば、言わないとモヤモヤするって人もいますよね。
結論「どちらでもいい」
過去にうつ病を経験したことをパートナーに打ち明けるかどうかは、個人の判断に委ねられます。重要なのは、お互いの信頼関係を築くことです。
結局は今が大切
現在のあなたが健康で、未来に向かって二人で歩んでいく覚悟があれば、過去のうつ病経験は関係ありません。大切なのは、今この瞬間と、これから共に作り上げていく関係です。
まとめ、過去にうつ病だったことは結婚・婚活に関係ない
過去にうつ病を経験していたとしても、それが結婚や婚活に直接的な影響を与えることはありません。大切なのは、現在のあなた自身の状態と、未来に対する二人の希望です。
みかこ過去に縛られないで、むしろ病気を頑張って克服した自分を誇って婚活に臨みましょう。
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